ASPV ženy Lady

Dne 15.11.2008 jsme se zůčastnily Lady ve Vsetíně, semináře – Život praví, pohyb je zdravý. Lektorka Věra Dvořáčková zahájila seminář tanečními prvky, které navodily výbornu náladu. V další části následovalo posilování a všichni jsme se zapotily při temperamentním cvičení této lektorky. Následovala část semináře psychomotoriky pod vedením Dr. Zdeny Kymové, ve kterém jsme si vyzkoušeli zajímavé a zábavné činnosti, které provokují aktivitu mentální i motorickou. Prožitý den, plný pohybu, vystřídala závěrečná relaxace s masáží, která nám umocnila všechny zážitky celého dne. Pobyt v bazénu byl pro nás odměnou a využily jsme všechny jeho možnosti. Odpočinkové plavání, bublinkové a proudové masáže, vířivku, tobogán. V tento krásný den nechyběly sladké pamlsky a káva, při které jsme se probraly celý den.